【2024年】吹田でマタニティヨガがおすすめのスタジオ7選

当記事では、吹田にあるマタニティヨガ対応のスタジオを紹介します。

吹田にはマタニティヨガに対応したスタジオがたくさんあり、どこを選んだらいいのか迷ってしまいますよね。

上記を参考に、吹田でおすすめのマタニティヨガスタジオを一覧にまとめました。

当記事内で紹介しているヨガスタジオは、公式サイトや公式SNSに下記のような表記があることを確認済みです。

吹田でマタニティヨガに対応するスタジオを選ぶポイント

吹田のマタニティヨガスタジオの選び方を紹介します。

ポイントを押さえて、自分にぴったりのスタジオを選びましょう。

①通いやすさを比較する

1番重要なのは、自宅近くにマタニティヨガのスタジオがあるかどうかです。

妊娠中は疲れやすいので、通いやすいスタジオは妊娠中の移動ストレスを軽減します。

乗り換えの少ない公共交通機関を利用できる場所、駐車場が近くにある場所を選ぶと便利です。

自宅近く、職場近く、普段よく利用するショッピングモールの近くなどを参考にして、通いやすいスタジオを選びましょう。

②講師の資格を確認する

マタニティヨガを受講する際、講師の資格を確認するのが重要です。

妊娠中は普段とは異なるため、妊娠中の体に対応した指導が必要です。

マタニティ資格のある講師は専門知識を持ち、安全かつ適切なポーズ・呼吸法を指導できます。

専門知識のある講師のレッスンを受講することにより、妊娠中でも安心してヨガを楽しみましょう。

③料金を比較する

妊娠期間中、定期的に通うことを考えると、料金を比較するのは重要なポイントです。

妊娠期間中や産後、他にもたくさんの費用が掛かります。

体験レッスンや1回ごとの回数券プランがあれば、事前にお試しできます。

継続的にマタニティヨガを受講するために、スタジオごとの料金を事前に比較しましょう。

吹田でおすすめのマタニティヨガスタジオ

吹田でおすすめのマタニティヨガスタジオを2つ厳選しました。

• 通いやすさ
• 講師の資格

これらを判断して選びました。

おすすめのマタニティヨガスタジオなので、ぜひ詳しくチェックしてみてください。

【店舗名】	【特徴】
Cradle	・御堂筋線「江坂駅」から徒歩6分 ・マタニティヨガ専用クラス＆一部通常クラスに参加可能 ・マタニティヨガ養成コースを修了した講師が在籍
SOELU	・マタニティヨガ資格のある講師が担当 ・いつでも好きなときに受講可能 ・100円で30日間の体験レッスン可能（いつでも解約OK）

吹田のマタニティヨガスタジオ7選

吹田でマタニティヨガに対応したスタジオを紹介します。

①Cradle

地図
住所	大阪府吹田市豊津町21-10 1階
アクセス	大阪メトロ御堂筋線「江坂駅」から徒歩6分
料金	【定額プラン】 全日パス：15,400円、平日パス：13,090円 月6回：11,220円、月4回：8,800円 【チケットプラン】 1回：2,970円、5回：12,705円、10回：23,100円
体験	1回：1,100円、2回：2,200円
営業時間	【マタニティヨガ】 金曜 14:00～15:00
特徴	妊娠16週以降の妊婦さんが対象 少人数制 マタニティヨガ養成コースを修了した講師が在籍
公式サイト	公式サイトはこちら

Cradleは大阪メトロ御堂筋線「江坂駅」から徒歩6分ほどの場所にあるスタジオです。

マタニティヨガ専用クラスだけではなく、「リラックスヨガ」「おはヨガ」などの一部通常クラスにも参加できます。

また、産後ヨガやベビーマッサージなどのクラスも開催しています。

②yoga space suiill

地図
住所	大阪府吹田市岸部北5-39-20
アクセス	JR岸辺駅から徒歩18分 バス停「七尾」から徒歩7分、「七尾西」から徒歩1分、「亥の子谷名神下」から徒歩3分
料金	1回：2,000円、5回：8,500円
体験	1,500円
営業時間	定休日：日曜
特徴	安定期に入った妊婦さんが対象 少人数制（最大5人） オンラインあり
公式サイト	公式サイトはこちら

yoga space suiillはバス停「七尾西」から徒歩1分ほどの場所にあるスタジオです。

妊婦さんは体調が優れない場合、レッスン開始の直前までキャンセル可能できます。

公式インスタで最新のスケジュールを配信しているので、気になる方はチェックしてみてください。

③飯藤産婦人科

地図
住所	大阪府吹田市泉町5丁目6-6
アクセス	阪急千里線「豊津駅」から徒歩約7分 バス停「吹田市立中央図書館」から徒歩3分
料金	無料
体験	なし
営業時間	毎月第1木曜 14:00～15:00
特徴	妊娠16週～36週までの妊婦さんが対象 駐車場あり 受付・電話予約（予約制）
公式サイト	公式サイトはこちら

飯藤産婦人科は阪急千里線「豊津駅」から徒歩約7分ほどの場所にあるクリニックです。

他にも「パパママ教室」「産後ヨガ」などの教室を開催しています。

マタニティヨガは無料で受講可能なので、こちらのクリニックに通院されている方はぜひご検討ください。

④studiobe

地図
住所	大阪府吹田市山田西2丁目19-7
アクセス	万博記念公園駅から徒歩18分 阪急山田駅から徒歩20分
料金	1回：1,500円
体験	1,500円
営業時間	【ママヨガ】 火曜 10:00～11:00
特徴	予約制 ヨガマットのレンタル200円 Web・LINE問い合わせ
公式サイト	公式サイトはこちら

studiobeは万博記念公園駅から徒歩18分の場所にあるスタジオです。

複数人の「マタニティヨガトレーニングコース」を修了した講師が在籍しています。

妊婦さん・産後ママさん向けの合同レッスンです。

⑤STUDIO MELIA

地図
住所	大阪府吹田市南金田2-4-24
アクセス	江坂駅から徒歩14分、南吹田駅から徒歩15分 バス停「南吹田三丁目」から徒歩5分、バス停「南小学校前」から徒歩3分
料金	3,000円（都度払いのみ）
体験	なし
営業時間	不定休
特徴	妊娠12週以降の妊婦さんが対象 無料駐車場あり 更衣室・シャワールームあり
公式サイト	公式インスタはこちら 公式facebookはこちら

STUDIO MELIAはバス停「南小学校前」から徒歩3分、バス停「南吹田三丁目」から徒歩5分ほどの場所にあるスタジオです。

マタニティヨガ・マタニティピラティスを土日に不定期で開催しています。

詳細は公式FacebookやInstagramでチェック、あるいはお問い合わせください。

⑥SOELU

料金	【LITEコース】 通常税込：4,378円、はじめの1ヶ月：3,278円 【PREMIUMコース】 通常税込：9,878円、はじめの1ヶ月：8,778円 （インストラクターによるポーズチェック可） ※どちらのコースでも、ライブレッスン・ビデオレッスン受け放題 ※お得な年間コース料金あり
体験	30日間100円（いつでも解約OK）
営業時間	5:00 ～ 26:00（ライブレッスン） 24時間365日いつでもOK（ビデオレッスン）
特徴	安定期に入った妊婦さんが対象 マタニティヨガ資格のある講師が担当 他の受講者さんに映像は非表示
公式サイト	公式サイトはこちら

SOELUはオンラインレッスンなので、いつでも、どこでも、自分の好きなときに受講可能です。

ライブレッスンでは、講師が一人ずつ妊娠期や体調を質問して、受講者のコンディションをチェックした状態でレッスンを始めます。

マタニティークラスのライブレッスンは、週に30レッスンほど開講しています。

⑦LAVA × UCHIYOGA+

料金	1,980円 ※ライブレッスン：50本まで（月間）、ビデオレッスン：受け放題
体験	なし
営業時間	6:00～22:00（ライブレッスン） 24時間365日いつでもOK（ビデオレッスン）
特徴	妊娠初期から参加可能 マタニティ認定のある講師が担当 他の受講者さんに映像は非表示
公式サイト	公式サイトはこちら

LAVA × UCHIYOGA+はオンラインレッスンなので、いつでも、どこでも、自分の好きなときに受講可能です。

LAVA3,000人以上の講師中でも、わずか1.6％のLAVA認定トップインストラクターが担当します。

ライブレッスンは毎月約800本開講しており、マタニティ向けのライブレッスンも不定期で開講しています。

マタニティヨガの注意点

マタニティヨガを安全に行うため、必ず注意事項を確認してください。

医師に確認をする

安全性を確保するため、マタニティヨガを開始する際には必ず医師に確認をしてください。

妊娠合併症、早産、高血圧、妊娠週数など、健康状態は一人ひとり異なります。

そのため、それぞれの健康状態を把握している担当医師の判断が必要です。

ほとんどのヨガスタジオで、医師の確認を推奨・必須としています。

また、家族にも相談してみましょう。

無理をしない

マタニティヨガを行う際には、無理をせずに自分のペースで行うことが大切です。

妊娠中は体調が変わりやすいため、無理をすると体調不良や怪我に繋がる可能性があります。

「大きなねじり」「腹部を圧迫するポーズ」「バランスポーズ」などを避け、体に負担をかけないように注意しましょう。

こまめに水分補給を行い、お腹が張ったり、痛みや疲労を感じた場合にはすぐにヨガのポーズを中止して休むことが重要です。

マタニティヨガのよくある質問

マタニティヨガに関して、よくある質問を3つ紹介します。

いつから受講できる？

マタニティヨガは一般的に、妊娠中期（妊娠16週目から28週目）から始めることが推奨されています。

• 妊娠初期は流産のリスクが高いため
• 妊娠中期になるとつわりが軽減され、体調が安定してくるため
• 妊娠中期ごろから、体重増加などの体の変化が現れるため

これらの理由から、妊娠16週目以降から参加可能なスタジオが多いです。

妊娠中の健康状態は一人ひとり異なるため、必ず医師に相談し、許可を得てからマタニティヨガを始めましょう。

マタニティヨガの効果は？

マタニティヨガは妊婦さんにとって、身体的にも精神的にも効果があります。

• ストレスの軽減
• 腰痛やむくみの軽減
• 姿勢の改善
• 睡眠の質の向上
• 出産に向けての体力づくり

これらの理由から、マタニティヨガは妊娠中の健康維持に繋がり、出産に向けてのサポートをしてくれます。

マタニティヨガはどんな服装をしたらいい？

マタニティヨガにおすすめの服装はお腹を圧迫しないデザインで、ストレッチ性・通気性のあるものです。

妊娠中は体温が上がりやすいため、汗を吸収して通気性の良いコットン、ポリエステルなどの吸湿速乾素材が適しています。

ウエスト部分がゴムになっていたり、伸縮性があり、お腹周りがゆったりしているパンツがおすすめです。

マタニティヨガ専門の服装でなくても問題ありませんが、「お腹を圧迫しない」「通気性」のある服装で、快適にマタニティヨガを楽しみましょう。

まとめ：吹田でおすすめのマタニティヨガ

当記事では、吹田でおすすめのマタニティヨガスタジオを紹介しました。

吹田には様々な地域にマタニティヨガスタジオがありますが、自宅近くにない場合にはオンラインレッスンも検討してみてください。